筋トレ！

こんばんは！うどんです！

先日は再びジムに行ってきました！

今のトレーニングは上半身を鍛えることを中心としてやっています。

ただ、まだまだしっかりとした筋肉をつけるところまではいけませんね(^_^;)（笑）

トレーナーさん曰く筋肉を大きくしていくには先に体重を増やすことが重要らしいです。

なので、ヒョロヒョロの私はなんでもいいから食べて身体自体を大きくするところから初める必要がありますね（笑）

なので、まずはとりあえず体のキャパを広げる作業に取り組んで行こうと思います！